Las nuevas adicciones del siglo XXI: más allá de la atracción
Las nuevas tecnologías llegaron a nuestras vidas para facilitarnos el día a día, darnos información o entretenernos. Sin embargo, han establecido ciertos hábitos de conducta, aparentemente inofensivos, que en ocasiones se convierten en adictivos.
Cómo nuestra infancia afecta a la forma en que nos relacionamos
Los primeros años de vida son fundamentales para el progreso del apego, ya que pueden llegar a pueden influir en el bienestar emocional y en la capacidad para establecer futuras relaciones saludables.
Cuando el pensamiento nos hace infelices
La adicción al pensamiento es una situación a la que se enfrentan muchas personas. Se trata de ciclos interminables de repeticiones, recuerdos o proyecciones que pueden llegar a provocar ansiedad, miedo, tristeza o frustración.
¿Es negativo el consumo de pornografía?
El consumo compulsivo de pornografía representa una realidad para muchas personas, que buscando placer y evasión caen en una conducta descontrolada.
Distorsiones cognitivas: pensamientos irracionales
Las distorsiones cognitivas son formas erróneas que tenemos de procesar la información, es decir, malinterpretaciones de lo que nos ocurre.
El trastorno antisocial aprendido: un mecanismo de defensa extremo
El Trastorno Antisocial Aprendido es una defensa extrema que enmascara emociones como el miedo, inseguridad, necesidad de afecto o protección.
7 motivos por los que no ir a terapia
Muchas personas, a pesar de sufrir un gran malestar emocional, encuentran excusas acudir al psicólogo.
Distimia, cuando la melancolía se apodera de la mente
La distimia e caracteriza por un estado de ánimo melancólico y de tristeza, en el que no se consigue disfrutar plenamente de los aspectos positivos de la vida.
La importancia del día mundial de la lucha contra la depresión
Los objetivos del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión son sensibilizar a las personas sobre este trastorno y eliminar el estigma que aún pesa sobre las enfermedades mentales.
La Navidad: un problema para tu salud mental
Si te sientes triste, desesperanzado o ansioso durante las Navidades, debes saber que es normal y más común de lo que puedas suponer.
