Garnelo Psicología

Distimia, cuando la melancolía se apodera de la mente

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¿Desde hace tiempo te sientes triste, cansado y con baja autoestima? Cuando este estado perdura o se prolonga y afecta a tu día a día, puede existir un trastorno de salud mental conocido como distimia. También conocido como trastorno depresivo persistente, la distimia...
La importancia del día mundial de la lucha contra la depresión

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El 13 de enero es una fecha muy importante, ya que se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión. Estamos hablando de un trastorno psicológico que afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo y se ha convertido en la primera causa mundial de...
La Navidad: un problema para tu salud mental

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La Navidad es un periodo en el que puede empeorar nuestra salud mental a causa de las expectativas que nosotros mismos le damos y las imposiciones que erróneamente nos adjudicamos. La sociedad nos dice que la Navidad es una época del año de momentos felices, que...
Síndrome del impostor Vs Síndrome del salvador

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Hay personas que parecen dispuestas a ayudar por encima de sus posibilidades, otras infravaloran sus acciones, éxitos y logros. Son los conocidos como síndromes del salvador y del impostor. Existen relaciones en las que una de las partes necesita sentirse necesitada....
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