Diferencias entre el estrés, la ansiedad y el pánico
La ansiedad el estrés y el pánico comparten muchos síntomas: problemas para dormir, malestar estomacal, palpitaciones, irritabilidad, problemas para concentrarse… por lo que puede resultar difícil diferenciarlos. El estrés es una reacción natural de nuestro...
La terapia dialéctico-conductual: Más allá del trastorno límite de personalidad
La terapia dialéctica conductual es una psicoterapia cognitivo-conductual centrada en la enseñanza de habilidades psicosociales que ha demostrado gran efectividad clínica en términos de reducción de síntomas, específicamente aquellos en relación a la impulsividad como...
La terapia EMDR: Una innovación terapéutica
La terapia EMDR se trata de un abordaje psicoterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de las personas, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la...
