Diferencias entre el estrés, la ansiedad y el pánico
La ansiedad el estrés y el pánico comparten muchos síntomas, por lo que puede resultar difícil diferenciarlos.
La terapia dialéctico-conductual: Más allá del trastorno límite de personalidad
La terapia dialéctica conductual es una psicoterapia centrada en la enseñanza de habilidades psicosociales que ha demostrado gran efectividad clínica.
La terapia EMDR: Una innovación terapéutica
La terapia EMDR se trata de un abordaje psicoterapeútico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de las personas.
¿Es posible superar un trauma?
Para superar un trauma psicológico hay que tener en cuenta que lo realmente significativo no es tanto el hecho en sí o su gravedad, sino la experiencia subjetiva que cada persona ha vivido.
