Garnelo Psicología

Distorsiones cognitivas: pensamientos irracionales

Distorsiones cognitivas: pensamientos irracionales

Las distorsiones cognitivas son pensamientos irracionales o erróneos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea, que asumimos de forma inconsciente y reforzamos con el tiempo sin darnos cuenta. A la hora de interpretar tanto las situaciones como a nosotros mismos,...
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