La importancia del día mundial de la lucha contra la depresión
El 13 de enero es una fecha muy importante, ya que se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión. Estamos hablando de un trastorno psicológico que afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo y se ha convertido en la primera causa mundial de...
La Navidad: un problema para tu salud mental
La Navidad es un periodo en el que puede empeorar nuestra salud mental a causa de las expectativas que nosotros mismos le damos y las imposiciones que erróneamente nos adjudicamos. La sociedad nos dice que la Navidad es una época del año de momentos felices, que...
Nomofobia: adicción al teléfono móvil
¿Sientes una gran preocupación si te has dejado el cargador de tu teléfono móvil olvidado en casa o si estás en un lugar sin cobertura? ¿Tienes continuamente la necesidad comprobar si te ha llegado algún nuevo WhatsApp o mensaje a las redes sociales? ¿Es el móvil lo...
