Cuando el pensamiento nos hace infelices
La adicción al pensamiento es una situación a la que se enfrentan muchas personas. Se trata de ciclos interminables de repeticiones, recuerdos o proyecciones que pueden llegar a provocar ansiedad, miedo, tristeza o frustración.
La importancia del día mundial de la lucha contra la depresión
Los objetivos del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión son sensibilizar a las personas sobre este trastorno y eliminar el estigma que aún pesa sobre las enfermedades mentales.
La Navidad: un problema para tu salud mental
Si te sientes triste, desesperanzado o ansioso durante las Navidades, debes saber que es normal y más común de lo que puedas suponer.
Nomofobia: adicción al teléfono móvil
La nomofobia es un nuevo trastorno psicológico que se caracteriza por el miedo irracional por no poder usar el móvil o no tener cobertura o conexión a Internet.
Futurofobia: lo peor está por llegar
No conocemos nuestro porvenir, pero nos asustamos y sufrimos por adelantado por el simple hecho de no saber lo que nos espera.
Cómo olvidar a alguien que no te quiere
Existe una serie de estrategias que nos ayudarán en el proceso de olvidar a esa persona que no siente lo mismo por nosotros.
Cuando el culto al cuerpo se convierte en un trastorno
El culto al cuerpo en la actualidad se ha convertido en una obsesión para una gran parte de la sociedad.
¿Qué son los trastornos del estado de ánimo?
Los trastornos del estado de ánimo son alteraciones emocionales que consisten en períodos prolongados de tristeza y júbilo excesivos.
¿Cómo sé si estoy deprimido?
Según la OMS, en poco tiempo la depresión será la segunda causa de incapacidad en el mundo.
