CUANDO EL MIEDO SE CONVIERTE EN FOBIA

Hay muchos tipos de fobias, pero todas se caracterizan por lo mismo: una elevada ansiedad, pánico y malestar al exponerse o imaginarse en determinadas situaciones que, en sí mismas, no son peligrosas.

¿SE PUEDE CONTROLAR EL ESTRÉS LABORAL?

Actualmente más de la mitad de los españoles en activo reconocen sufrir estrés relacionado con el trabajo y todo un 75% afirman vivir inmersos en una cultura donde siempre deben estar disponibles laboralmente.

SUPERAR LA PÉRDIDA

Aunque se trata de un acontecimiento vital y estresante de primera magnitud, que puede provocar una serie de reacciones físicas, emocionales y conductuales, el duelo no es en sí mismo un trastorno.

¿ES POSIBLE SUPERAR UN TRAUMA?

Para superar un trauma psicológico hay que tener en cuenta que lo realmente significativo no es tanto el hecho en sí o su gravedad, sino la experiencia subjetiva que cada persona ha vivido.

WOODY ALLEN Y LA HIPOCONDRÍA

En la hipocondría, el origen de nuestros miedos somos nosotros mismos y nuestro cuerpo, por lo que puede resultarnos complicado tomar distancia de este problema