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¿SABES VALORARTE?: LA BAJA AUTOESTIMA

¿SABES VALORARTE?: LA BAJA AUTOESTIMA

La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios y afectos sobre uno mismo: cómo nos vemos, el concepto...

junio 20, 2022
¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO?

¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO?

Cuando hablamos de trastornos del estado del ánimo, también conocidos como trastornos afectivos o emocionales, nos estamos refiriendo varios tipos de...

junio 20, 2022
NO PUEDO DORMIR: ¿TENGO UN TRASTORNO DEL SUEÑO?

NO PUEDO DORMIR: ¿TENGO UN TRASTORNO DEL SUEÑO?

Vivimos acelerados, llenos de responsabilidades y con mil tareas que parece que no podríamos realizar si no le robamos un...

junio 15, 2022
CUANDO EL MIEDO SE CONVIERTE EN FOBIA

CUANDO EL MIEDO SE CONVIERTE EN FOBIA

Sentir miedo es una emoción básica que se encarga de activar nuestro cuerpo para huir y protegernos cuando percibimos un...

junio 7, 2022
ME SIENTO VACÍO. ¿TENGO UN TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD?

ME SIENTO VACÍO. ¿TENGO UN TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD?

Cuando una persona acude a nuestro centro de psicología, las primeras preguntas que le solemos hacer son: ¿Qué está ocurriendo...

mayo 31, 2022
¿SE PUEDE CONTROLAR EL ESTRÉS LABORAL?

¿SE PUEDE CONTROLAR EL ESTRÉS LABORAL?

Hace 3 años que la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció el síndrome de desgaste ocupacional como una enfermedad...

mayo 16, 2022
¿CÓMO SÉ SI ESTOY DEPRIMIDO?

¿CÓMO SÉ SI ESTOY DEPRIMIDO?

“Mira como llueve, ¡qué depresión de día!” Seguramente en más de una ocasión has escuchado o incluso pronunciado alguna frase...

mayo 16, 2022
ESCAPAR DE LA REALIDAD: LOS TRASTORNOS DISIOCATIVOS

ESCAPAR DE LA REALIDAD: LOS TRASTORNOS DISIOCATIVOS

Seguramente en alguna ocasión te ha ocurrido que sales del trabajo algo abrumado y aturdido tras una jornada laboral más...

mayo 10, 2022
SUPERAR LA PÉRDIDA

SUPERAR LA PÉRDIDA

Un proceso de duelo es una reacción adaptativa, natural y esperable ante una experiencia dolorosa, y a veces traumática, como...

mayo 3, 2022
NO SÉ SI TENGO UN TRASTORNO ALIMENTARIO

NO SÉ SI TENGO UN TRASTORNO ALIMENTARIO

Vivimos sometidos a un continuo bombardeo mediático de mensajes, explícitos e implícitos, que nos informan sobre la tremenda importancia de...

abril 25, 2022
¿ES POSIBLE SUPERAR UN TRAUMA?

¿ES POSIBLE SUPERAR UN TRAUMA?

Es muy común que cuando oímos la palabra trauma la asociemos a catástrofes que suelen ser portada en los telediarios....

abril 11, 2022
¿Y SI NO SON SIMPLES MANÍAS Y TENGO TOC?

¿Y SI NO SON SIMPLES MANÍAS Y TENGO TOC?

¿Tienes pensamientos involuntarios y repetitivos que en ocasiones son incluso irracionales? ¿Te producen ansiedad, angustia o miedo? ¿Te sientes obligado...

abril 7, 2022