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Distorsiones cognitivas: pensamientos irracionales

Las distorsiones cognitivas son pensamientos irracionales o erróneos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea, que asumimos de...

Vínculos entre delincuencia y drogadicción

https://www.youtube.com/watch?v=_XzQaAXwaWY Vínculos entre delincuencia y drogadicción a partir de la película “Deprisa, deprisa” de Carlos Saura. La película fue prohibida...

El trastorno antisocial aprendido: un mecanismo de defensa extremo

La personalidad antisocial se caracteriza por la desconfianza, la falta de empatía, ausencia de culpa y dificultad para adaptarse a...

7 motivos por los que no ir a terapia

¿Estás pasando un mal momento, que quizá ya dura demasiado tiempo, y piensas que acudir a un psicólogo te puede...

Distimia, cuando la melancolía se apodera de la mente

¿Desde hace tiempo te sientes triste, cansado y con baja autoestima? Cuando este estado perdura o se prolonga y afecta...

La importancia del día mundial de la lucha contra la depresión

El 13 de enero es una fecha muy importante, ya que se celebra el Día Mundial de Lucha contra la...

La Navidad: un problema para tu salud mental

La Navidad es un periodo en el que puede empeorar nuestra salud mental a causa de las expectativas que nosotros...

Síndrome del impostor Vs Síndrome del salvador

Hay personas que parecen dispuestas a ayudar por encima de sus posibilidades, otras infravaloran sus acciones, éxitos y logros. Son...

Diferencias entre el estrés, la ansiedad y el pánico

La ansiedad el estrés y el pánico comparten muchos síntomas: problemas para dormir, malestar estomacal, palpitaciones, irritabilidad, problemas para concentrarse......

Nomofobia: adicción al teléfono móvil

¿Sientes una gran preocupación si te has dejado el cargador de tu teléfono móvil olvidado en casa o si estás...

Putin y las psicopatías

¿Son Biden y Putin unos psicópatas megalomaníacos? La guerra entre Rusia y Ucrania ha puesto a Vladimir Putin en el...

Futurofobia: lo peor está por llegar

“La Futurofobia es ese malestar psicológico que nos hace sentir que todo lo que está por venir va a ser...

Cómo olvidar a alguien que no te quiere

En nuestra sociedad, el amor a menudo se representa a través del cliché de dos mitades que se encuentran para...

La importancia del día de la salud mental

Seguro que sabes que en octubre se celebra el famoso Oktoberfest, la fiesta alemana por excelencia que ya se extendido...

6 pautas para gestionar la ecoansiedad

Parece que ya no es necesario ir al cine o buscar en Netflix si queremos ver una película de catástrofes....

Cuando el culto al cuerpo se convierte en un trastorno

En los últimos años la obsesión por la imagen corporal parece haberse convertido en uno de los principales distintivos de las...

¿Qué hago si sufro un ataque de pánico?

Los ataques de pánico suelen comenzar de forma súbita, sin advertencia, provocando una situación de miedo intenso y pudiendo afectar,...

Iatrogenia en personas diagnosticadas de trastorno límite de la personalidad

En el número 3 del volumen 12 del año 2021 de la revista Diagnótico Psicológico, Psicoterapia y Salud: Clínica Contemporánea...

La terapia sistémica: somos nuestras relaciones

La Terapia Sistémica es un tipo de psicoterapia perteneciente a la Psicología Humanista, que concibe y trata los trastornos psicológicos como una...

La terapia Gestalt: viviendo el presente

La Terapia Gestalt es un tipo de psicoterapia perteneciente a la Psicología Humanista que se centra en el desarrollo personal y en...

La terapia cognitivo-conductual: modificando comportamientos y pensamientos

La Terapia Cognitivo-Conductual es un tipo de psicoterapia cognitiva que se centra en la vinculación del pensamiento y la conducta. Combinando técnicas de reestructuración cognitiva,...

La terapia dialéctico-conductual: Más allá del trastorno límite de personalidad

La terapia dialéctica conductual es una psicoterapia cognitivo-conductual centrada en la enseñanza de habilidades psicosociales que ha demostrado gran efectividad clínica en términos de reducción...

Dependencia emocional: cuándo un vínculo se convierte en problemático

Como seres sociales que somos, los humanos necesitamos relacionarnos y vincularnos con personas de nuestro entorno. En muchas de estas...

La terapia como solución a los problemas sexuales

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la sexualidad como un aspecto central del ser humano, que está presente...