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Trastornos del estado de ánimo.

Cuántas veces sentimos que nuestro estado de ánimo está flojo o decaído y no sabemos por qué.

Es frecuente que incluso nos digamos a nosotros mismos «se me pasará» o «puedo con esto» («si he podido con aquello podré con esto»), y así dejamos pasar un tiempo en el que nuestro estado de ánimo no solo no mejora si no que puede empeorar, ampliando el espectro a otros ámbitos de nuestra vida convirtiéndose en un enemigo peligroso y un escollo molesto contra el que pelear a diario. Nos convertimos en nuestros propios enemigos, haciendo de nuestra voluntad una barrera.

Es verdad que muchas veces de manera individual y autosuficiente podemos generar recursos propios y llegar a paliar, o virar cierto malestar o esas sensaciones que nos torturan, pero en la gran mayoría de ocasiones necesitamos la ayuda de un profesional sanitario que nos oriente y ayude. Y no es conveniente esperar a estar tan mal para acudir a terapia.

Podemos (y debemos!) acudir a consulta cuanto notamos que hay un pequeño malestar en nuestro interior que se mantiene a diario, o bien cuando de manera muy puntual aparecen y desparecen sentimientos dolorosos que nos dejan afectados.

Ante esta situación debemos convertirnos en nuestro mejor aliado y solicitar ayuda.

Los profesionales de la salud mental tenemos un amplio catálogo de recursos para ayudar a afrontar esas situaciones delicadas poniéndole nombre y apellidos a lo que nos está ocurriendo. Y lo que es más importante, saber de dónde viene, por qué ocurre, y cuándo ocurre.

Un trastorno del estado de ánimo puede presentarse de muy diversas formas:

Tristeza, insomnio, pérdida de energía, sentimientos de inutilidad e infravaloración, pérdida de peso, baja o excesiva autoestima, atención frágil, problemas sociales o laborales, consumo de sustancias, etc.

Si has padecido alguno de los siguientes síntomas no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Podemos ayudarte.

¿Por qué es importante buscar tratamiento para estos trastornos?

Si no se tratan, los trastornos del estado de ánimo pueden tener consecuencias graves. Además de deteriorar nuestro bienestar psicológico, pueden afectar negativamente a nuestras relaciones familiares, afectivas, a nuestra actividad económica o académica, etc.

 

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