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Las campañas de marketing afilan sus garras para moldear nuestras decisiones consiguiendo en gran número de casos su cometido: nuestro consumo.

Todo se reduce a una urgencia de necesidad vinculada a una falsa sensación de libertad que nos empuja al consumo. Una  creencia irracional que casualmente aparece en nuestros cerebros pocos días antes de esta fecha tan aciaga para nuestros bolsillos.

 

8 claves prácticas para prevenir un gasto innecesario:

 

1. Lo más importante, entender y no olvidar esto: conducta (compra) => emoción (euforia -> falsa libertad —-> culpabilidad -> tristeza) => pensamientos irracionales (generalizaciones, dramatizaciones acerca de nuestra persona) Apúntalo en grande en una hoja al lado de tu ordenador. O llévatelo en el bolsillo donde sea que vayas.

2. Analiza la urgencia de necesidad. Pregúntate si realmente llevabas mucho tiempo esperando esta oportunidad, o bien si ha surgido repentinamente la necesidad.

3. Estudia los pros y contras de esa compra. En una hoja en blanco haz balance del acto y de lo que sentirías una vez hecha la compra.

4. Desconfía de todas las ofertas. Los consumidores medios, somos grandes desconocedores de las campañas de marketing y sus entresijos. Compara varios comercios apuntando cifras del producto que te interesa.

5. Haz un listado de lo que te gustaría comprar. Déjalo sobre la mesa, cambia de actividad dejándolo todo en standby, y retoma la compra 2 horas después. Quizá las necesidades ya no sean las mismas.

6. Fija una cifra tope.

7. Acuérdate de pensar más que de sentir a la hora de comprar. La sensación de libertad es ficticia.

8. Si finalmente compras, fíjate en tener la posibilidad de devolución gratuita. Quizá la semana que viene ya no lo quieras o no lo necesites.

 

“BLACK FRIDAY, BLACK SATURDAY”  CLAVES PARA ENFRENTARNOS A LA ESTRATEGIA DE CONSUMO DE LAS GRANDES SUPERFICIES.

 

En nuestro cerebro existen el lado racional y el lado emocional. Es fundamental mantener un equilibrio entre ambos para poder sentir que mantenemos el control de nuestra respuesta y de nuestro comportamiento ante la vida. Si no hay equilibrio, nos volvemos desorganizados, irascibles, inflexibles, testarudos, pensamos con menor fluidez y finalmente no podemos aprender de la experiencia.

La mayor parte del tiempo nuestro cerebro emplea sus energías en centrarse en el mundo exterior: resolver conflictos, vivir experiencias, sentirse en comunidad adaptándonos a sus cambios y exigencias…sin embargo, esto no nos ayuda a manejarnos a nosotros mismos.

La investigación neurocientífica nos dice que la única forma de cambiar cómo nos sentimos es siendo conscientes de nuestra experiencia interior y aprendiendo a ser amigos de lo que sucede en nuestro interior. Los estudios e investigaciones demuestran que la única manera de acceder conscientemente al cerebro emocional es mediante el autoconocimiento.

 

¿POR QUÉ NOS CUESTA SER RAZONABLES EN NUESTRO CONSUMO?

 

El cerebro racional sabe ayudarnos a comprender de dónde vienen nuestros sentimientos, sin embargo no puede suprimir las emociones, sensaciones  o pensamientos.

Podemos sentir la falsa libertad que nos proporciona el consumo, objeto de las campañas de marketing de las grandes superficies, podemos anticipar también el proceso de decaimiento anímico post-consumo, donde esa falsa sensación de libertad se diluye tras la reacción intensa y fugaz de compra. Es más, cuanto más exhaustos estamos, más paso dejaremos a estas emociones frustrantes.

Entender de dónde viene esa sensación de falsa libertad ordenando esa cadena de conducta (compra) => emoción (euforia -> falsa libertad —-> culpabilidad -> tristeza) => pensamientos irracionales (generalizaciones, dramatizaciones acerca de nuestra persona), puede evitar que nos rindamos ante reacciones intensas.

 

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